Lato jest to pora roku gdy Twoje nogi nie są w najlepszej kondycji. Przede wszystkim na ich fatalne samopoczucie wpływa ciepłe powietrze oraz wysoka temperatura. W czasie wakacji chcemy pokazać nogi ale tylko wtedy kiedy nie mamy powodów do wstydu. W tym czasie na nogi nie wkładamy rajstop, grubych skarpetek a także ograniczamy chodzenie w długich spodniach. Przede wszystkim aby dbać o higienę nóg latem musisz wystarczająco często je myć. Co najmniej raz lub dwa razy dziennie. Wtedy unikniesz nadmiernego pocenia się oraz powstawania potówek (wyprysków powstających na wskutek przegrzania się ciała). Następnym punktem bardzo blisko związanym z poprzednim jest etap dokładnego wycierania a raczej osuszania stóp. Przede wszystkim pomiędzy palcami. Nogi to nie tylko udo oraz łydka. W jej skład wchodzi także stopa Wraz z palcami a one powinny latem być wyjątkowo zadbane, ponieważ bardzo często wystawiasz je na światło dzienne. Następną rada jest stosowanie specjalnych preparatów które likwidują nadmierne pocenie się nóg, do stosowania na stopy. Jeżeli chodzi o nogi to altem ni możesz używać zbyt gęstych balsamów wygładzających ponieważ to one powodują, ze nogi za bardzo się pocą.